Θεραπευτικό ρόφημα με αντιφλεγμονώδη δράση!

Ας χαρούμε ένα  ρόφημα με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση που παρασκευάζεται με υλικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας!

Όλο και περισσότερες έρευνες υποστηρίζουν την ιδέα ότι η φλεγμονή είναι στο επίκεντρο των περισσότερων χρόνιων εκφυλιστικών παθήσεων όπως
οι αρθρίτιδες
οι καρδιαγγειακές παθήσεις
ο διαβήτης
το Alzheimer
κάποιες μορφές καρκίνου
οι ημικρανίες
οι πόνοι στην πλάτη

Συνταγή:
σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό ρίχνουμε μερικές φέτες από

φρέσκο τζίντζερ
φρέσκο κουρκούμι και
ένα δυό ξυλάκια κανέλας σιγοβράζουμε για είκοσι – 20 – λεπτά με μισή ώρα

Εκτέλεση
Σερβίρουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το χυμό ενός λεμονιού το πίνουμε ζεστό ή κρύο και επειδή είναι λίγο δύσκολο να βρούμε φρέσκο τζίντζερ (έχει στα σουπερ μάρκετ) και κουρκούμι μπορούμε να κάνουμε το ρόφημά μας με αποξηραμένα ή αλεσμένα σε σκόνη βότανα. Δηλαδή
σε ένα -1- λίτρο νερό που μόλις βράσαμε προσθέτουμε από μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμι σκόνη τζίντζερ σκόνη και κανέλα σκόνη ανακατεύουμε πολύ καλά και το αφήνουμε να κρυώσει ώστε να μπορούμε άνετα να το πιούμε  προσθέτουμε το μέλι μας και το λεμόνι και το απολαμβάνουμε!!!

http://www.briefingnews.gr